Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 82.54g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Starbucks Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печенье, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|