Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 126.96g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Байкальский Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Дыня, Слата Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|