|
И снова отвес. Хотя чувствую себя ужасно. Энергии не хватает
|
93.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 110.87g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Valio Творог 0,1% Мягкий, Хинкали, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Дыня. Dinner: Cheese Gallery Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|