Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3647 kcal
|
Fat: 164.09g | Prot: 182.00g | Carbs: 377.98g.
Breakfast: Груши, Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Дор Блю, Огурец (с Кожурой), Дикси Слива, Омлет с Сыром. Dinner: Груши, ВкусВилл Драники Картофельные, Bifrut Джем Брусничный, Бабкины Семечки Семечки, Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Окей Груша Форель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|