|
Oeps. Laten we t maar niet gooien op vocht vasts houden of een andere smoes. Ik moet weer normaal gaan doen. Weer wat strenger voor mezelf gaan zijn!
|
63 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
427 kcal
|
Fat: 5.75g | Prot: 55.59g | Carbs: 37.65g.
Lunch: AH Dunne Maiswafels, Aldi Tonijn in Water, AH Halfvolle Fritessaus. Snacks/Other: Optimel Magere Kwark Citroen. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|