Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 98.74g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Зеленый Лук, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кунжутное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Bombbar Slim, Красное Яблоко, Нектарин, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|