Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 74.28g | Carbs: 18.45g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas MCT Oil. Snacks/Other: Шоколад с миндалем и пеканом, ВкусВилл Кокосовая Паста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
01 Aug 18 by member: h0neyda
|
да, последние пара месяцев были непростые, ела что попадется, не задумываясь) сейчас вроде отпустило, живем дальше. после таких случаев понимаешь, как круто на lchf. но каждый раз во время сильных стрессов тянет на сахар, даже не успеваешь это осмыслить. это точно наркотик)
01 Aug 18 by member: cirrus.minor
|
понимаю Вас❤эти месяцы был для меня тоже не предсказуемым 😑
а про сахар, вообще молчу) 😶
я с Вами 🙌
мы справимся 🙏
Победы и силы Вам😌
01 Aug 18 by member: Malika)
|
01 Aug 18 by member: h0neyda
|
01 Aug 18 by member: cirrus.minor
|
04 Aug 18 by member: Malika)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cirrus.minor's Weight History
|