Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 106.85g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Яйцо, Starbucks Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фруктовый Рай Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо. Lunch: Овощное Рагу, Свинина Тушеная. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Смородина Красная, Ирмень Снежок, Творог 5%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|