Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 51.78g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Сметана , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Сыр Колбасный, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сметана . Dinner: Мартини Шампанское Асти, Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Колбасный, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|