Julia_zav's Journal, 01 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
70.5 kg Lost so far: 19.2 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2018:
1492 kcal Fat: 60.02g | Prot: 136.14g | Carbs: 102.00g.   Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Руккола, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашняя Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Свекла Вареная, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
28 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.