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Buenos días chic@s 👍 mañana empieza la ola de calor y yo termino mis vacaciones. 😅😅
Tened mucho cuidado los que hacéis ejercicio👍🍵🍶🍶🍶🍶
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65.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 36.47g | Prot: 85.58g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Bonarea Mermelada Extra Fresa Ligera, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, la Familia Multicereal Sándwich. Lunch: DIA Colines Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pimiento (Enlatado), Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates Rojos. Dinner: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Gullón Galletas Ligera, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. more...
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steady weight
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carmen7766's Weight History
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