Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 100.20g | Carbs: 17.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Приосколье Крылышко Куриное Целое, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе, Куриные Бедрышки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молодея Сыр Рокфорти, Голубика. Dinner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|