Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 56.22g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный , Клубника, 0 Калорий Ягодное Суфле с Вареньем, Грецкие Орехи, Йогурт, Магнит Банан. Lunch: Йогурт, Варенье Черничное, Котлеты из Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Просто Инжир Сушеный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Kerakur Имам Баялды. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|