|
Минус 15
|
112.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 73.29g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Пятерочка Банан, Valio Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Valio Молоко 1,5%, Клубника. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|