|
89,600
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 58.19g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Шарлотка, Curtis Чай Зеленый, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини с Салатом из Тунца и Соусом из Рукколы, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Желе (Все Вкусы), Curtis Чай Зеленый, Персики. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|