Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 110.99g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Нектарин, Куриная Грудка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарин, Гринагро Кефир 1%, Творог 9%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|