monasanna's Journal, 30 Jul 18

Laut Arztwaage wiege ich mehr, mal schauen wie die Blutwerte von der Schilddrüse ausschauen. Trotz guter Ernährung ständige Gewichtszunahme. So ein sch.....
86.5 kg Lost so far: 27.3 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2018:
1916 kcal Fat: 82.17g | Prot: 59.45g | Carbs: 182.72g.   Breakfast: Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Appenzeller, Edeka Serrano Schinken, Materne Rotes Johannisbeergelee, Butter. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Ratatouille, Putenschnitzel, Zott Jogolé Waldfrucht. Snacks/Other: Merci Petits Kaffee Sahne, Fonzies Chips. more...
2137 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 10.5 kg a Week

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Comments 
Oje, halte durch! Nicht aufgeben, du hast schon so viel erreicht! Bleib stark 
30 Jul 18 by member: Nizzy1988
Du packst das. Vielleicht ist die Schilddrüse nicht richtig am Arbeiten. Gut, dass die Werte überprüft werden. Ich drücke die Daumen dass alle Werte passen🍀🍀🍀 
30 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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