Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 135.62g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Nescafe Gold Cappuccino. Lunch: Janarat Овощи Испечённые, Индийская Лепешка Наан, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Ежевика. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Магнит Банан, President Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera22fed's Weight History
|