|
Отмечала вчера др. Вкусно, сытно, калорийно☺
|
77.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
542 kcal
|
Fat: 17.43g | Prot: 44.10g | Carbs: 51.36g.
Breakfast: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Tuc Крекер с Сыром, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|