Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 40.20g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Слойка с Яблоком. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Белый Хлеб, Простые Пельмени, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Клубника, Малина. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|