Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 46.11g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Арбуз, Попкорн с Маслом, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|