Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 38.13g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотая Долина Варенье из Клубники, Сырники с Манкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Dinner: Ашан Кабачок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|