Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
111 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 78.08g | Carbs: 204.82g.
Lunch: Никола Квас, Компот Ягодный, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
3007 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|