|
За неделю почти минус 1 кг. Последние три дня пил коньяк по 150 грамм в день в среднем, швепсик с водочкой немного, что блять за мистика?)
Хотя по совету Таши повысил каллораж до 2500 (типа выйти на поддержку). Наверное 2500 для меня мало. Посмотрю еще неделю.
Из заметок юного натуралиста, творог был только в начале недели, ну один раз снежка выпил 400 гр. Был сыр и орехи почти каждый день. Может все же в моей тушке молочка держит воду? Ну и из визуального - 107 кг в зеркале отличается от 108 кг, мне прям понравилось.
|
107.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 219.15g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Говядина Отварная, Мистраль Кускус, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон. Dinner: Ровеньки Сыр Граф 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Other: Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Карпаччо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
1 to 20 of 34
 Comments
Сброс с алкоголем...это что-то новенькое
29 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
Таша, о чем и речь. Алко было не много, но он был. Брехни разводить смысла не вижу, поэтому "что вижу - то и пою". Может скупить данный коньяк и на ФС приторговывать как "зельем от жира"?))
29 Jul 18 by member: Семен Во
|
Не стоит злоупотреблять 😂, а в меру всё полезно 👍
29 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
мне на дефиците алкоголь не мешал сбрасывать 🙈только крепкий, без сахара
29 Jul 18 by member: katesuper85
|
Таша, я правильно понимаю новую формулировку на ФС? Вернее новый лозунг. Алкоголь при похудении не только вредно, но и полезно!)))
29 Jul 18 by member: Семен Во
|
Семен Во полезно - это уже перебор 😂😂😂предлагаю воздержаться от агитации алко 🙈😂 всё хорошо в меру)
29 Jul 18 by member: katesuper85
|
Семен, я такого не говорила 🙃 все же придерживаюсь,что алкоголь на сбросе необходимо исключить полностью
29 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
Да ладно вам, я же пошутил. Адепты безалкогольной сушки). Просто факт есть факт, но он странный вот и все. Таша, я пытаюсь выйти на поддержку на месяц.
29 Jul 18 by member: Семен Во
|
Семен, я знаю тех кто после коньяка по килограмму сбрасывает (правда потом половине возвращается), но факт есть факт. Меня, к примеру, с него на неделю заливает. Поддержка это хорошо 👍
30 Jul 18 by member: Malefisenta666
|
у меня тоже с коньяка всегда отвес.но все потом возвращается 😖поэтому ,к сожалению дефицит и активность
30 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
Поздравляю с приятным отвесом и заметной разницей в зеркале)...кстати, эээ...коньячку волшебного как приобрести?)
|
Оксана, да коньяк обычный грузинский 7 летний. Не понравился если честно, слишком "ванильный", похож на молдавские. Мне по вкусу больше нравятся с "деревянным" послевкусием, это линейка Кизлярских или Дербентских. Ставропольский Старейшина еще не плох, ну опять же 5 или 7 лет.
30 Jul 18 by member: Семен Во
|
Ну зачем сразу все секреты выдавать?) Надо было сказать, что коньяк особенный, столетней выдержки, исключительно для похудения. Принимается в небольших дозах, цена за грамм золотого напитка баснословна. На фс же вся целевая аудитория, замутили бы бизнес)
|
У меня тоже иногда создаётся впечатление что спирт сушит тело 😂
30 Jul 18 by member: Вика 0405
|
30 Jul 18 by member: _Стройная
|
30 Jul 18 by member: _Стройная
|
можно я тебя подниму в ленте
30 Jul 18 by member: _Стройная
|
30 Jul 18 by member: _Стройная
|
Инесса, борешся с голым телом мужским?)))
30 Jul 18 by member: Семен Во
|
Инессаа, топикастер - хозяин топика(ветки, темы). Тот кто начал. В нашем случае хозяин дневника.)
30 Jul 18 by member: Семен Во
|
|
Семен Во's Weight History
|