Julia_zav's Journal, 30 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
70.6 kg Lost so far: 19.1 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2018:
1415 kcal Fat: 45.40g | Prot: 151.37g | Carbs: 101.87g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Ржаные, Organic Life Рыжиковое Масло, Руккола, Котлеты из Фарша Белых Рыб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
Gaining 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.