Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 151.37g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Ржаные, Organic Life Рыжиковое Масло, Руккола, Котлеты из Фарша Белых Рыб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|