Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 119.15g | Carbs: 65.87g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка. Lunch: Гринагро Кефир 1%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Нектарин. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|