|
Где растет то?!!
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 96.42g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий с Молоком. Lunch: Гречка Вареная, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Творожек с изюмом, Банан. more...
|
|
3069 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
Светлячок22, Ну это тогда не худший вариант.
29 Jul 18 by member: bandugan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|