|
2 месяца не взвешивалась. Самое забавное, что параметры прежние, и это главное.
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 87.74g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Комо Сыр Сметанковый, Бащинский Сосиски Филейные, Овощное Рагу. Lunch: Мёд, Масло Подсолнечное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Творог 9%, Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Арахис, Рагу из Кабачков, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Бащинский Сосиски Филейные, Зефир. Snacks/Other: Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Studying - 4 hours, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|