Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 128.38g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. Dinner: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Лук, Мясновъ Фарш Куриный, Помидоры. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Лук, Мясновъ Фарш Куриный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julya.1978's Weight History
|