Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 77.65g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоки, Киприно Сыр Light 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Миндаль, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Простоквашино Молоко 1,5%, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Dinner: Orion Чокопай, Магнат Мороженое Миндаль. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый Арахис, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Простоквашино Молоко 1,5%, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Голубика, Нектарины, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|