Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 129.42g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Кабачок. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|