Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 90.16g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухогруз Стружка Путассу, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Кофе, Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|