|
Итак, после трёхнедельного отдыха вес ушёл совсем чуть-чуть, немного расстроилась, так как таскалась с весами везде, вписывалась в РСК, плавала и двигалась по 10-30тыс шагов в день. Внешне ушли объемы и это видно и мне и знакомым, что приятно. Неделя дома и еду в лагерь. Боюсь вообразить, с каким приеду привесом🤦🏼♀️
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 31.49g | Carbs: 232.81g.
Breakfast: Инжир, Кабачки в Кляре, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Dinner: Roshen Торт Киевский. Snacks/Other: Дыня, Яблоко, Twix Twix, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|