Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 93.05g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Mestemacher Протеиновый Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Тануки Суши Нигири с Лососем. Snacks/Other: Battery Protein Bomb, Ашан Персик Свежий, Авида Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aishka84's Weight History
|