Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 67.18g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Греческий Салат, Петелинка Шашлык из Грудки, Картофель Молодой. Snacks/Other: Черника, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|