Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 101.05g | Carbs: 13.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо. Lunch: Колбаски куриные. Dinner: Яйцо, Колбаски куриные. Snacks/Other: Muscle Tech Platinum Casein. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|