Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 100.28g | Carbs: 14.14g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Рулет из кальмаров, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мёд, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Muscle Tech Platinum Casein, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|