Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 99.82g | Carbs: 42.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яйцо. Lunch: Арахис в Жжёном Сахаре, Mr. Ricco Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая Сладкая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Арахис, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Muscle Tech Platinum Casein, Рулет из кальмаров. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|