Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 99.66g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Карбонад, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Картофель Молодой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мясной Дом Бородина Карбонад, Творог 9%. Snacks/Other: Лента Уголок с Яблочной Начинкой, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|