Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 153.17g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Котлеты из Фарша Белых Рыб, Гречка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|