Жежека's Journal, 25 Jul 18

Жежека's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018

84.5 kg Lost so far: 20.3 kg. Still to go: 19.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2018:

1459 kcal

Fat: 57.34g | Prot: 85.29g | Carbs: 145.98g. Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Радонеж Палочки Сдобные. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко. more...

879 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Жежека's Weight History

View Complete History

Жежека's Journal, 25 Jul 18

Submit a Comment

Жежека's Weight History