Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 45.46g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Несквик Какао, Сахар, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Помидоры, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|