Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 61.18g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Малина, Nordic Овсяные Хлопья, Лента Курага без Косточки. Lunch: Финик, Вареное Яйцо, Красные Вишни. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Грейпфрут Отборный , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|