Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
51 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 76.25g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Яшкино Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо, Сливочное Масло, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Черный Хлеб Хлопья из Полбы. Lunch: Жареный Картофель, Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ПРЗ-ДВ Икра Сельди Соленая в Масле, Barilla Fusilli Integrale. Snacks/Other: Продукты Алтая Кисель с Черникой, Новое Время Бифидумбактерин, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Driving - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleeena777's Weight History
|