Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 64.43g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Йогурт Домашний, Шелковица. Dinner: Морковь, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Желудки Куриные, Арбуз. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|