|
17 дней до моря 😱
С сегодняшнего дня жесткий контроль питания☝🏻
|
74 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 65.09g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Дыня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Сыр Дор Блю, Растительное Масло, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо (Целое), Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|