Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 99.91g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Националь Мак Кондитерский, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Персики. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Батончик Мультизлаковый Клубника, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Киприно Сыр Light 15%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ПП-Котлетки из Куриной Грудки с Творогом 12.06.18, Баклажан. Dinner: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Dominant Whey Протеин Сухой Концентрат, Bombbar Батончик Мультизлаковый Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|