Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 106.35g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшено, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Клубника, Первым Делом Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Global Village Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Гриль, Хек Запеченный. Snacks/Other: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Груша Форель, Отруби Ржаные, Романов Луг Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|