Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 61.46g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Alpro Кокосовое Молоко, Сироп Карамель Барinoff. Lunch: Federici Макароны Бантики, Оливковое Масло, Гуляш из Говядины Фатеева. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Сушеные Семена Тыквы. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|