Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
113.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 82.03g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Сливочное Масло, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Лукоморье Полба. Lunch: Просто Азбука Лукум, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Tonitto Yogurt Bianco. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|